طب وصحة

برودة اليد

برودة اليد اعراض , اسباب , التشخيص , العلاج وايضا مضاعفات مرض برودة اليد

برودة اليد هي عادة ما تحدث في جميع الأوقات بسبب انخفاض تدفق الدم إلى اليدين. تحافظ أجسادنا على دفء أيدينا في المقام الأول من خلال تنظيم تدفق الدم الذي ينتقل من القلب ، إلى أسفل الذراع ، وصولًا إلى أطراف أصابعنا.

عندما يكون الدم زائد في اليدين يكون لونها الوردي والأيدي  تكون دافئة ؛ ولكن عندما تكون أقل تدفق الدم يعني برودة اليد.

ما هي اسباب برودة اليد :

1. مرض رينود :

إن مرض متلازمة رينود ، والتي تُعرف أيضًا باسم ظاهرة رينود ، هي حالة تصيب بعض المناطق من جسمك – عادةً أصابعك – لتشعر بالبرودة والخدر بشكلٍ غير طبيعي عندما تتعرض لدرجات حرارة باردة أو مستويات عالية من الإجهاد. إذا كان لديك رينود ، فقد تصادف هجمات بأصابع شديدة البرودة والخدر. يحدث هذا لأن الشرايين الصغيرة التي تورد الدم إلى بشرتك تكون في حالة تشنج.

أثناء هجوم رينود ، تضيق الشرايين ، مما يمنع الدم من الدوران بشكل صحيح. غالبًا ما تتغير لون الأصابع من اللون الأبيض إلى الأزرق إلى الأحمر. عندما ينتهي الهجوم ويعود تدفق الدم إلى يديك إلى طبيعته ، قد تواجه وخزًا أو خفقًا أو تورمًا.

كيف يمكن تشخيص رينود :

يمكن للطبيب تشخيص رينود استنادًا إلى تاريخك وأعراضك الطبية. قد يقومون بإجراء اختبارات للدم لاستبعاد الأسباب المحتملة الأخرى لأعراضك ، مثل اضطراب المناعة الذاتية. . وأشخاص آخرون لديهم رينود الثانوي ، مما يعني أن هجمات رينود الخاصة بهم هي عرض من أعراض حالة طبية أخرى.

رينود ليس عادة موهمة ومعظم الناس لا يحتاجون إلى علاج. ولكن هناك خيارات العلاج المتاحة. يصف الأطباء عادة الأدوية التي تعمل على توسيع الأوعية الدموية وتحسين الدورة الدموية. وتشمل هذه حاصرات قنوات الكالسيوم ، وحاصرات ألفا ، وعائي.

2. قصور الغدة الدرقية :

قصور الغدة الدرقية  هو عندما لا تنتج الغدة الدرقية هرمونات كافية. وهو أكثر شيوعًا بين النساء فوق الستين ، ولكن يمكن أن يؤثر على أي شخص. يظهر قصور الغدة الدرقية تدريجياً ونادراً ما ينتج عنه أعراض في المراحل المبكرة. مع مرور الوقت ، يمكن أن تسبب الحالة مضاعفات مثل أمراض القلب والألم في المفاصل والسمنة والعقم.

إذا شعرت أصابعك بالبرودة بشكل غير معتاد ، فمن المحتمل أن يكون لديك غدة درقية غير نشطة. لا يسبب قصور الغدة الدرقية الأصابع الباردة ، لكنه يزيد من الحساسية تجاه البرودة. هذا يعني أنك تشعر بأبرد مما أنت عليه بالفعل. إذا كنت أكثر برودة باستمرار من الأشخاص الآخرين ولديك أعراض إضافية ، فقد يكون الوقت قد حان وقت للاختبار. تشمل الأعراض الأخرى لقصور الغدة الدرقية:

  • إعياء .
  • زيادة الوزن .
  • وجه سمين .
  • جلد جاف .
  • بحة في الصوت .
  • ضعف العضلات ، والأوجاع ، والتصلب .
  • ارتفاع مستويات الكوليسترول .
  • تساقط الشعر أو ترقق الشعر .
  • كآبة .
  • ألم المفصل ، وتصلب ، وتورم .

كيف يتم تشخيص قصور الغدة الدرقية :

يستطيع طبيب الرعاية الأولية اكتشاف قصور الغدة الدرقية باستخدام فحص دم بسيط. وإذا كنت امرأة فوق سن الستين ، فقد يكون طبيبك قد اختبر بالفعل قصور الغدة الدرقية خلال فترة العلاج البدني السنوي. يشمل العلاج جرعة يومية من هرمون الغدة الدرقية الاصطناعي ، والذي عادة ما يكون آمنًا وفعالًا.

3. درجات الحرارة الباردة :

بردوة اليد
بردوة اليد

ليس من المستغرب أن درجات الحرارة الباردة تسبب برودة اليد. ولكن ما هي مخاطر تطوير هذه البرودة علي الجسم؟ عندما يتعرض الجلد العاري للبرد الشديد ، يمكن أن تبدأ قضمة الصقيع بالتطور في غضون دقائق. قضمة الصقيع ، تجميد الجلد والأنسجة الكامنة ، هي حالة طبية طارئة مع مضاعفات خطيرة. بمجرد أن يتقدم بعد المرحلة الأولى ، يمكن أن يسبب تلفًا دائمًا في الجلد والأنسجة والعضلات والعظام.

إذا كنت تعاني من ضعف الدورة الدموية في يديك نظرًا لظروف رينو أو أي حالة طبية أخرى ، فأنت في خطر متزايد من قضمة الصقيع.

4. نقص فيتامين ب 12 :

فيتامين ب 12 هو فيتامين أساسي يوجد بشكل طبيعي في العديد من الأطعمة ، بما في ذلك البيض والسمك واللحوم والدواجن ومنتجات الألبان. انها ضرورية لتكوين خلايا الدم الحمراء المناسبة والوظيفة العصبية. كثير من الناس ، وخاصة النباتيين، لا يحصلون على ما يكفي منه.

فيتامين B-12 و A يمكن أن يسبب أعراض عصبية مثل برودة، وخدر، ووخز في اليدين والقدمين.تتضمن الأعراض الأخرى لنقص B-12 ما يلي:

  • فقر دم .
  • إعياء .
  • ضعف .
  • صعوبة في الحفاظ على التوازن .
  • كآبة .
  • وجع الفم .

ل اختبار لنقص فيتامين B-12 ، طبيبك سوف يحتاج إلى أخذ عينة الدم. العلاج الأكثر شيوعا هو حقن فيتامين ب 12 ، لأن العديد من الناس لديهم صعوبة في امتصاص B-12 من خلال الجهاز الهضمي. ولكن قد تكون جرعة كبيرة من مكمل B-12 عن طريق الفم فعالة أيضًا.

5. فقر الدم :

فقر الدم هو حالة يكون فيها دمك يحتوي على كمية أقل من المعتاد من خلايا الدم الحمراء. كما يحدث عندما تفتقر كريات الدم الحمراء إلى بروتين غني بالحديد يسمى الهيموجلوبين. يساعد الهيموغلوبين خلايا الدم الحمراء على نقل الأوكسجين من الرئتين إلى باقي الجسم.

إذا لم يكن جسمك يحتوي على كمية كافية من الهيموجلوبين لنقل الدم الغني بالأكسجين إلى يديك ، فقد تواجه برودة اليد. وقد تشعر أيضا بالتعب والضعف. تحدث معظم حالات فقر الدم بسبب نقص الحديد.

إذا كنت تشك في أن لديك فقر دم ، فاطلب من طبيبك الأساسي أن يقوم ببعض تحاليل الدم. إذا كان تحليل الدم يشير إلى مستويات منخفضة من الحديد ، فقد يقترح الطبيب إجراء تغييرات في النظام الغذائي. تناولوجبات غنية بالحديد وتناول مكملات الحديد غالبا ما يكفي لتخفيف الأعراض.

6. الذئبة :

مرض الذئبة هو مرض مناعي ذاتي مزمن يسبب الالتهاب. مثل اضطرابات المناعة الذاتية الأخرى ، يحدث الذئبة عندما يهاجم نظام المناعة في الجسم عن طريق الخطأ ” من جراحة او علاج اخر ” أنسجتها وأجهزتها. يمكن أن يسبب مرض الذئبة التهابًا في جميع أنحاء الجسم ، بما في ذلك المفاصل والجلد والكليتين وخلايا الدم.

تختلف أعراض الذئبة بشكل كبير اعتمادًا على أي جزء من الجسم لديه التهاب. يمكن أن يسبب مرض الذئبة متلازمة رينود ، والتي تؤدي إلى هجمات أصابع البرد والخدر عندما تتعرض للطقس البارد أو تشعر بالتوتر. تشمل الأعراض الأخرى ما يلي:

  • طفح في الوجه .
  • إعياء .
  • حمة .
  • الم المفاصل .
  • الآفات الجلدية .

يصعب تشخيص مرض الذئبة لأن أعراضه تشبه أعراض العديد من الحالات الأخرى. سيختبر طبيبك لشروط أخرى قبل إعطاء تشخيص مرض الذئبة.

لا يوجد علاج لمرض الذئبة ، ولكن يمكن علاج الأعراض باستخدام مضادات الالتهاب غير الستيرويدية (NSAIDs) والكورتيكوستيرويدات ومثبطات المناعة والأدوية الأخرى.

7. تصلب الجلد :

Scleroderma : هي مجموعة من الأمراض التي تسبب تصلب الجلد. يؤثر على النسيج الضام داخل الجسم ، مما يجعلها صلبة أو سميكة. يمكن أن يسبب التورم والألم في المفاصل والعضلات.

معظم الأشخاص الذين يعانون من تصلب الجلد يحصلون على متلازمة رينو ، والتي يمكن أن تسبب نوبات من الأصابع الباردة الجليدية. يصاب الأشخاص المصابون بالتصلب الجلدي أيضًا بشرة سميكة وضيقة على الأصابع والبقع الحمراء على اليدين. لتشخيص تصلب الجلد ، سيقوم الطبيب بإجراء فحص وقد يأخذ خزعة من الجلد. لا يوجد علاج لها ، ولكن يمكن إدارة بعض الأعراض وتطور المرض بالأدوية.

8. أمراض الشرايين :

يمكن للأمراض المختلفة التي تؤثر على الشرايين تقليل تدفق الدم إلى اليدين ، مما تسبب في برودة اليد. يمكن أن يحدث هذا بسبب تراكم البلاك أو التهاب في الأوعية الدموية. يمكن لأي نوع من انسداد في الأوعية الدموية منع الدم من التداول بشكل طبيعي.

هناك مشكلة أخرى في الشرايين هي ارتفاع ضغط الدم الرئوي الأساسي ، والذي يؤثر على شرايين الرئتين ويؤدي إلى متلازمة رينو ، وخاصة في الأشخاص الذين يعانون من أنواع أخرى من أمراض المناعة الذاتية.

9. متلازمة النفق الرسغي :

تحدث متلازمة النفق الرسغي (CTS) عندما يتقلص العصب الوسطي ، الذي يعمل بين الساعد وكفة يدك ، على معصم اليد. يسبب العصب المتوسط ​​الشعور بنخيل اليدين والأصابع. عندما يعتصرها الممر الجامد المعروف باسم نفق الرسغ ، فإنه يسبب أعراضًا مؤلمة.

أعراض CTS تأتي ببطء وتدهور تدريجيا. تشمل الأعراض المبكرة التنميل والوخز في اليدين والأصابع.العديد من الأشخاص الذين يعانون من CTS يعانون من متلازمة رينود وزيادة الحساسية تجاه البرودة. يمكن تخفيف الأعراض عادة عن طريق جبيرة المعصم ومضادة للالتهابات. و في الحالات الشديدة قد تكون هناك حاجة لعملية جراحية.

10. التدخين :

التدخين سيء لجسمك كله ، بما في ذلك دورتك. يؤدي التدخين إلى تضيق الأوعية الدموية ، مما قد يسبب برودة اليد. كما يمكن أن يؤدي إلى حالة نادرة تسمى مرض Buerger ، والتي تسبب التهاب في الأوعية الدموية. تحدث مع طبيبك عن كيف التوقف عن التدخين.

الأعراض لــ برودة اليد :

بعض الأعراض التي قد توضح ان لديك مرض برودة اليد هي في ما يلي:

  • يد باردة حتى في الطقس المعتدل .
  • ألم في الأصابع في درجات الحرارة الباردة.
  • الحاجة إلى ارتداء القفازات عند التعامل مع الأطعمة المجمدة.
  • تحول لون اليد الي الأبيض أو الأزرق أو الأحمر.
  • مشاكل في شفاء الجروح الطفيفة على أطراف الأصابع .

التشخيص لــ برودة اليد :

سيساعدك أخصائي اليد على تحديد ما إذا كان لديك مرض ام لا  ، وإذا كان الأمر كذلك ، فما إذا كان سبب المرض موجودًا في الأوعية الدموية في اليد. إذا لم يكن كذلك ، فسوف يساعدك في الحصول على تقييم من قبل أخصائيين آخرين (مثل أخصائي أمراض الروماتيزم ، أو أخصائي أمراض الدم أو أخصائي الأورام) لتحديد ما إذا كنت تعاني من مرض جهازي متصل بالتبريد.

العلاج  لــ برودة اليد :

يمكن أن يشمل علاج برودة اليد أو الأمراض ذات الصلة ما يلي:

  • إضافة سلوكيات مفيدة لتدفق الدم ، مثل:
    • نظافة اليدين المناسبة والعناية بالبشرة .
    • ارتداء معدات اليد الدافئة والوقائية الصحيحة .
    • تنظيم درجة حرارة في الغرفة
    • الإقلاع عن التدخين
  • بعض أدوية
  • حقن الستيرويد
  • العملية الجراحية وهذا يكون اخر خيار لك ان لم تكن الحالة طارئة

استشر جراح اليد لمساعدتك في تحديد أفضل مسار للعمل.

بعض النصائح للتغلب علي برودة اليد :

  • ضع يديك تحت الإبطين للاستفادة من الدم الدافئ في قلبك.
  • حافظ على وسادة التدفئة الكهربائية في المنزل لاستخدامها أثناء هجوم رينود.
  • حمل تدفئة اليد في محفظتك أو جيبك طوال فصل الشتاء. جرب Hot Hands . فإذا كنت تخطط لقضاء يوم في الخارج في البرد ، ضع تدفئة اليد داخل القفازات.
  • حاول استخدام القفازات بشكل دائم.
  • جرِّب أداة تسخين اليد من Zippo لمدة 12 ساعة
  • وضع يديك تحت الماء الدافئ حتى تشعر بتحسن. ثم جففها بالكامل.
  • عمل كوب من الشاي الساخن.
  • قم بعمل 10 إلى 15 قفزة للحصول على ضخ الدم لديك بشكل منتظم.

الخاتمة :

يجب ان تقوم بتحديد موعد لرؤية طبيبك إذا كنت تشعر بالقلق باتجاة برودة اليد. حيث ان طبيبك سوف يتحقق إذا كانت يدك الباردة سببها مشكلة في الدورة الدموية أو الأعصاب. يستهدف العلاج السبب الأساسي لأيدك الباردة. اعتمادًا على حالتك ، قد يوصي طبيبك بتغيير نمط الحياة للمساعدة في تحسين الأعراض.

المصدر : assh , mayoclinic , healthline

اقرا ايضا : الصداع 

الوسوم

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *