حياة | Haeat
© 2022 - جميع الحقوق محفوظة.
صحة الفم والأسنان
ما الذي يجب أن تعرفه عن صحة الفم والأسنان
محتويات المقالة
صحة الفم والأسنان
صحة الفم والأسنان هي جزء أساسي من صحتك العامة ورفاهيتك، يمكن أن يؤدي سوء نظافة الفم إلى تسوس الأسنان وأمراض اللثة، وقد تم ربطه أيضًا بأمراض القلب والسرطان والسكري، ان الحفاظ على أسنان ولثة صحية هو التزام مدى الحياة، كلما تعلمت في وقت مبكر عادات نظافة الفم المناسبة – مثل تنظيف الأسنان بالفرشاة والخيط والحد من تناول السكر – كلما كان من السهل تجنب عمليات الأسنان المكلفة والمشاكل الصحية طويلة المدى.
حقائق حول صحة الفم والأسنان
ان تجاويف الأسنان وأمراض اللثة شائعة جدًا. وفقا لإحصائيات مصدر موثوق في منظمة الصحة العالمية هناك:
- ما بين 60 و 90 بالمائة من أطفال المدارس لديهم تجويف أسنان واحد على الأقل.
- ما يقرب من 100 في المئة من البالغين لديهم تجويف أسنان واحد على الأقل.
- ما بين 15 و 20 بالمائة من البالغين الذين تتراوح أعمارهم بين 35 و 44 عاما يعانون من أمراض اللثة الحادة.
- حوالي 30 في المائة من الأشخاص حول العالم الذين تتراوح أعمارهم بين 65 و 74 عامًا ليس لديهم أي أسنان طبيعية متبقية.
- في معظم البلدان، من بين كل 100.000 شخص، هناك ما بين 1 إلى 10 حالات مصابون بسرطان الفم.
- تنتشر أمراض الفم أعلى بكثير في المجموعات السكانية الفقيرة أو المحرومة.
هناك العديد من الخطوات التي يمكنك اتخاذها للحفاظ على صحة الفم والأسنان، على سبيل المثال ، يمكن تقليل أمراض الأسنان والفم إلى حد كبير عن طريق:
- تنظيف أسنانك بمعجون الأسنان بالفلورايد مرتين في اليوم على الأقل.
- تنظيف أسنانك بالخيط مرة واحدة يوميًا على الأقل.
- تقليل تناول السكر.
- تناول حمية تحتوي على نسبة عالية من الفواكه و الخضروات.
- تجنب التدخين ومنتجات التبغ.
- شرب الماء المفلور.
- البحث عن رعاية أسنان مهنية.
أعراض مشاكل الفم والأسنان
لا يجب أن تنتظر حتى تظهر لك أعراض لزيارة طبيب الأسنان، الذهاب إلى طبيب الأسنان مرتين في السنة سيسمح له عادة بملاحظة المشكلة حتى قبل ظهور أي أعراض، إذا واجهت أيًا من العلامات التحذيرية التالية لمشكلات صحة الفم والأسنان، فيجب عليك تحديد موعد لرؤية طبيب الأسنان في أقرب وقت ممكن:
- تقرحات أو مناطق رقيقة في الفم لا تلتئم بعد أسبوع أو أسبوعين.
- نزيف أو تورم اللثة بعد تنظيف الأسنان بالفرشاة أو الخيط.
- رائحة الفم الكريهة المزمنة.
- حساسية مفاجئة لدرجات الحرارة أو المشروبات الباردة والساخنة.
- الم او وجع الاسنان.
- الأسنان فضفاضة.
- انحسار اللثة.
- ألم بالمضغ أو العض.
- تورم في الوجه والخد.
- النقر فوق الفك.
- أسنان متشققة أو مكسورة.
- جفاف الفم المتكرر.
إذا كان أي من هذه الأعراض مصحوبًا بحمى شديدة وتورم في الوجه أو الرقبة، فيجب عليك طلب العلاج الطبي الطارئ.
أسباب أمراض الفم والأسنان
يجمع تجويف الفم جميع أنواع البكتيريا والفيروسات والفطريات، البعض منها ينتمي إلى الفم، ويشكل البكتيريا الطبيعية في فمك، وهي عمومًا غير ضارة بكميات صغيرة، لكن النظام الغذائي الغني بالسكر يخلق الظروف التي يمكن أن تتكاثر فيها البكتيريا المنتجة للحمض، يذيب هذا الحمض مينا الأسنان ويسبب تسوس الأسنان، تتكاثر البكتيريا بالقرب من خط اللثة في مصفوفة لزجة تسمى اللويحات، تتراكم اللويحات وتتصلب حول السن.
إذا لم يتم إزالتها بانتظام عن طريق تنظيف الأسنان بالفرشاة والخيط، يمكن أن يؤدي ذلك إلى التهاب اللثة ويسبب الحالة المعروفة باسم التهاب اللثة، تؤدي زيادة الالتهاب إلى أن تبدأ اللثة في الانحساران أسنانك، تخلق هذه العملية جيوبًا قد يتجمع فيها القيح في النهاية تعتبر هذه المرحلة الأكثر تقدمًا من أمراض التهاب اللثة، هناك العديد من العوامل التي تساهم في التهاب اللثة، بما في ذلك:
- التدخين.
- عادات تنظيف الأسنان السيئة.
- تناول وجبات خفيفة متكررة من الاطعمة والمشروبات السكرية.
- داء السكري.
- استخدام الأدوية التي تقلل من كمية اللعاب في الفم.
- تاريخ العائلة أو العوامل الوراثية.
- بعض الامراض، مثل فيروس نقص المناعة البشرية أو الإيدز.
- التغيرات الهرمونية لدى النساء.
- الارتجاع الحمضي، أو حرقة المعدة.
- القيء المتكرر بسبب الحمض.
تشخيص أمراض الفم و الأسنان
يمكن تشخيص معظم مشاكل الفم والأسنان أثناء فحص الأسنان، سيفحص طبيب الأسنان عن كثب ما يلي:
- الأسنان.
- الفم.
- الحلق.
- اللسان.
- الخدين.
- الفك.
- الرقبة.
قد يقوم طبيب الأسنان بنقر أو كشط أسنانك بأدوات مختلفة للمساعدة في التشخيص، سيأخذ الفني في عيادة طبيب الأسنان أشعة سينية للفم، مع التأكد من الحصول على صورة لكل الأسنان، يجب إخبار طبيب الأسنان إذا كانت المريضة حاملاً، يجب ألا تخضع النساء الحوامل لأشعة إكس، يمكن استخدام أداة تسمى مسبار لقياس جيوب اللثة، يمكن لهذه الاداة الصغيرة أن تخبر طبيب أسنانك ما إذا كنت مصابًا بأمراض اللثة، ففي الفم السليم.
يتراوح عمق الجيوب بين الأسنان عادة بين 1 و 3 ملم، أي قياس أعلى من ذلك قد يعني أنك مصاب بأمراض اللثة، إذا وجد طبيب الأسنان أي كتل أو آفات أو زوائد غير طبيعية في الفم، فقد يقوم بإجراء خزعة من اللثة، أثناء الخزعة، تتم إزالة قطعة صغيرة من الأنسجة في اللثة، ثم يتم إرسال العينة إلى المختبر لفحصها تحت المجهر للتحقق من الخلايا السرطانية، في حالة الاشتباه في الإصابة بسرطان الفم، قد يطلب طبيب الأسنان أيضًا اختبارات تصوير لمعرفة ما إذا كان السرطان قد انتشر، قد تشمل الاختبارات ما يلي:
- الأشعة السينية.
- تصوير الرنين المغناطيسي.
- الاشعة المقطعية.
- التنظير الداخلي.
أنواع أمراض الفم والأسنان
نحن نستخدم أسناننا وأفواهنا كثيرًا، لذلك ليس من المستغرب عدد المشكلات التي يمكن أن تنشأ مع مرور الوقت، خاصة إذا كنت لا تعتني بأسنانك بشكل صحيح، يمكن منع معظم مشاكل الفم والأسنان عن طريق نظافة الفم المناسبة، من المحتمل أنك ستواجه مشكلة أسنان واحدة على الأقل خلال حياتك، ومن هذه المشكلات ما يلي:
1.التجاويف:
2.مرض اللثة (التهاب اللثة):
مرض اللثة، ويسمى أيضًا التهاب اللثة، عادة ما يكون نتيجة تراكم الترسبات على أسنانك بسبب العادات السيئة، يمكن أن يتسبب التهاب اللثة في انتفاخ اللثة ونزفها عند استخدام الفرشاة أو الخيط أثناء تنظيف الأسنان، يمكن أن يؤدي التهاب اللثة غير المعالج إلى عدوى أكثر خطورة.
3.التهاب اللثة المتقدم:
مع تقدم التهاب اللثة، يمكن أن تنتشر العدوى إلى الفك والعظام، ويمكن أن يسبب أيضًا استجابة التهابية في جميع أنحاء الجسم.
4.أسنان متشققة أو مكسورة:
الأسنان يمكن أن تتكسر من إصابة في الفم، أو مضغ الأطعمة الصلبة، أو طحن الأسنان ليلا، يمكن للأسنان المتشققة أن تكون مؤلمة للغاية، يجب عليك زيارة طبيب الأسنان على الفور إذا كنت قد كسرت سنًا، او لديك تشقق في أسنانك.
5.أسنان حساسة:
إذا كانت أسنانك حساسة، فقد تشعر بالألم أو عدم الراحة بعد تناول الأطعمة أو المشروبات الباردة أو الساخنة، يشار إلى حساسية الأسنان أيضًا باسم “فرط الحساسية لعاج الأسنان”، وقد تحدث أحيانًا بشكل مؤقت بعد عمليات الأسنان كقناة جذر أو حشوة، ويمكن أن تكون أيضًا نتيجة:
- التهاب في اللثة.
- انحسار اللثة.
- سن متصدع،
- الحشوات البالية أو التيجان.
بعض الناس لديهم أسنان حساسة بشكل طبيعي لأن لديهم مينا أسنان أرق من غيرهم، في معظم الأحيان، يمكن علاج الأسنان الحساسة بشكل طبيعي بتغيير في نظام نظافة الفم اليومي، تتوفر أنواع معينة من معجون الأسنان وغسول الفم للأشخاص ذوي الأسنان الحساسة.
6.سرطان الفم:
تشمل سرطانات الفم ما يلي:
- سرطان اللثة.
- سرطان اللسان.
- سرطان الشفاه.
- سرطان الخد.
- سرطان قاع الفم.
- سرطان الحنك الصلب واللين.
عادة ما يكون طبيب الأسنان أول شخص يتعرف على سرطان الفم، يعد تعاطي التبغ، مثل التدخين ومضغ التبغ، أكبر مسبب للإصابة بسرطان الفم.
العلاقة بين الصحة العامة و صحة الفم والأسنان
ازدادت اهمية صحة الفم والأسنان في السنوات الأخيرة، حيث اكتشف الباحثون وجود صلة بين تدهور صحة الفم والأسنان والظروف المسببة للمرض، واتضح أن الفم الصحي يمكن أن يساعدك في الحفاظ على صحة الجسم عموما، ووفقًا لبعض الأطباء، قد ترتبط البكتيريا والالتهابات الفموية بما يلي:
- مرض قلبي.
- التهاب الشغاف أو التهاب بطانة القلب.
- الولادة المبكرة.
- انخفاض وزن الجنين عند الولادة.
يمكن أن تنتشر البكتيريا من تجويف الفم إلى مجرى الدم ، مما يسبب عدوى تهدد الحياة، قد يقترح عليك طبيب الأسنان أن تأخذ المضادات الحيوية كإجراء وقائي قبل إجراء أي عملية أسنان لازالة البكتيريا من فمك.
علاج مشاكل الفم والأسنان
حتى إذا كنت تعتني بأسنانك، فستظل بحاجة إلى تنظيف احترافي مرتين في السنة أثناء زيارة روتينية الى طبيب الأسنان، وقد يوصي طبيب الأسنان بعلاجات أخرى إذا ظهرت عليك علامات أمراض اللثة أو الالتهابات أو مشاكل أخرى، ومن علاجات الفم والأسنان نورد ما يلي:
1.التنظيف الاحترافي:
يمكن للتنظيف الاحترافي التخلص من أي مشكلة تستمر بعد تنظيف الأسنان بالفرشاة والخيط، عادة ما يتم إجراء عمليات التنظيف هذه من قبل أخصائي صحة الأسنان، حيث يقوم بإزالة كل الجير من أعلى وأسفل خط اللثة الذي لا يمكن الوصول إليه أثناء التنظيف الروتيني.
2.علاجات الفلورايد:
بعد تنظيف الأسنان، قد يطبق طبيب الأسنان علاج الفلورايد للمساعدة على محاربة التسوس، الفلوريد معدن طبيعي، يمكن أن يساعد في تقوية مينا الأسنان ويجعلها أكثر مقاومة للبكتيريا والأحماض.
3.مضادات حيوية:
إذا ظهرت عليك علامات التهاب اللثة أو كان لديك خراج في الأسنان منتشر إلى أسنان أخرى أو الى الفك، فقد يصف لك طبيب الأسنان المضادات الحيوية للمساعدة في التخلص من العدوى، قد يكون المضاد الحيوي على شكل غسول فم أو قرص فموي أو كبسولة، يمكن أيضًا استخدام مضاد حيوي عبارة عن جل موضعي يطبق على الأسنان أو اللثة أثناء العمليات الجراحية.
4.الحشوات، التيجان، والمواد المانعة للتسرب:
الحشوات: يتم استخدام الحشوات لإصلاح التجويف أو الكسر أو الثقب في السن، سيستخدم طبيب الأسنان أولاً الحفر لإزالة المنطقة المتضررة من الأسنان ثم يملأ الحفرة ببعض المواد، مثل الملغم أو المركب.
التيجان: يتم استخدام التاج إذا كان هناك حاجة لإزالة جزء كبير من السن أو قلعه بسبب إصابة ما، وهناك نوعان من التيجان: تاج الزرع الذي يتناسب مع الغرسة، والتاج المنتظم الذي يتناسب مع السن الطبيعي، كلا النوعين من التيجان يملأ الفجوة في الاسنان ويظهر كأسنانك الطبيعية.
عوازل الأسنان او مانعات التسرب: هي عبارة عن طلاءات واقية رقيقة توضع على الأسنان الخلفية أو الأضراس للمساعدة على منع التسوس، قد يوصي طبيب الأسنان باستخدام مادة مانعة للتسرب لأطفالك بمجرد حصولهم على الأضراس الأولى، في سن السادسة تقريبًا، ومرة أخرى عندما يحصلون على المجموعة الثانية من الأضراس في عمر 12 عامًا.
5.قناة الجذر:
قد تحتاج إلى عملية قناة جذر إذا وصل تسوس الأسنان إلى لب السن بالكامل، أثناء عملية قناة الجذر، تتم إزالة العصب واستبداله بحشوة مصنوعة من مادة متوافقة حيويًا، وعادة ما تكون مزيجًا من مادة تشبه المطاط .
6.البروبيوتيك:
تشتهر بكتيريا البروبيوتيك في الغالب بدورها في صحة الجهاز الهضمي، لكن الأبحاث الجديدة أظهرت أن البكتيريا الصحية قد تكون مفيدة لأسنانك ولثتك، ثبت أن البروبيوتيك تمنع اللويحات وتعالج رائحة الفم الكريهة، كما أنها تساعد على منع سرطانات الفم وتقليل الالتهاب الناتج عن أمراض اللثة، ولا تزال هناك حاجة لتجارب سريرية كبيرة لإثبات فعاليتها، ولكن النتائج حتى الآن كانت واعدة، يمكنك تناول مكملات البروبيوتيك أو تناول الأطعمة التي فيها كمية عالية من البكتيريا المفيدة، مثل اللبن، تشمل الأطعمة الأخرى الغنية بالبروبيوتيك مخلل الملفوف.
7.تغيير العادات اليومية:
ان الحفاظ على صحة فمك هو التزام يومي، يمكن لأخصائي صحة الأسنان تعليمك كيفية العناية بأسنانك ولثتك بشكل صحيح على أساس يومي، بالإضافة إلى التنظيف بالفرشاة والخيط ، يمكن أن يشمل روتينك اليومي غسول الفم ايضا.
جراحات الفم والأسنان
عادة ما يتم إجراء جراحات الفم لعلاج الحالات الأكثر خطورة من أمراض اللثة، يمكن أيضًا إجراء جراحات أسنان معينة لاستبدال أو إصلاح الأسنان المفقودة أو المكسورة بسبب الحوادث وفيما يلي ابرز جراحات الفم والأسنان الشائعة:
1. جراحة تنظيف الاسنان تحت خط اللثة:
خلال جراحة تنظيف الاسنان تحت خط اللثة، يقوم الجراح بعمل قطع صغير في اللثة لرفع جزء من الأنسجة، ثم يزيل الجير والبكتيريا من تحت اللثة، ثم يتم خياطة اللثة في مكانها حول أسنانك.
2. جراحة ترقيع العظام:
ترقيع العظام ضروري عندما تتسبب أمراض اللثة في تلف العظام المحيطة بجذر السن، حيث يقوم طبيب الأسنان باستبدال العظم التالف بالطعم، والذي يمكن صنعه من عظمك أو عظم اصطناعي أو عظم تم التبرع به.
3. جراحة ترقيع الأنسجة الرخوة:
يستخدم ترقيع الأنسجة الرخوة لعلاج انحسار اللثة، في هذه العملية يقوم طبيب الأسنان بترقيع اللثة عن طريق اخذ قطعة صغيرة من أنسجة الفم أو استخدام أنسجة مانحة وربطها بمناطق اللثة المفقودة.
4. جراحة قلع الأسنان:
إذا لم يتمكن طبيب الأسنان من إنقاذ أسنانك باستخدام قناة الجذر أو أي جراحة أخرى، فمن المحتمل أن تحتاج إلى قلع السن، وقد تحتاج أيضا إلى قلع الأسنان إذا كان لديك مشكلة في ضرس العقل، غالبا مشاكل أضرس العقل تتلخص بعدم كفاية فك الشخص لاستيعابها، وعادة ما يوصي طبيب الأسنان بقلع أضراس العقل إذا تسببت في ألم أو التهاب أو مشاكل أخرى.
5. جراحة زرع الأسنان:
تستخدم زراعة الأسنان لاستبدال الأسنان المفقودة بسبب مرض أو حادث، حيث يتم وضع الغرس جراحيًا في عظم الفك، وبعد وضع الغرسة، ستنمو عظامك حولها، بمجرد اكتمال هذه العملية، سيقوم طبيب الأسنان بعمل أسنان اصطناعية جديدة تناسبك، هذا السن الاصطناعي يعرف بالتاج، ثم يتم تثبيت التاج الجديد بالغرس، إذا كنت تستبدل أكثر من سن، فقد يقوم طبيب الأسنان بعمل جسر ليتناسب مع فمك، يتكون جسر الأسنان من تاجين داعمين على جانبي الفجوة، ليثبتا الأسنان الاصطناعية في مكانها.
ما المخاطر المحتملة من جراء اهمال صحة الفم والأسنان؟
يمكن أن يؤدي مرض اللثة في النهاية إلى تحطيم العظم الذي يدعم أسنانك، هذا يمكن أن يؤدي إلى العديد من المضاعفات، ستحتاج على الأرجح إلى علاج أسنان لإنقاذ أسنانك، تشمل مخاطر ومضاعفات أمراض اللثة غير المعالجة ما يلي:
- خراجات الأسنان.
- الالتهابات الأخرى.
- مضاعفات الحمل.
- التعرض لجذور أسنانك.
- سرطان الفم.
- فقدان الأسنان.
- زيادة خطر الإصابة بالسكري وأمراض القلب والسرطان وأمراض الجهاز التنفسي.
إذا تركت أمراض اللثة دون علاج، يمكن أن تنتقل العدوى من خراج الأسنان إلى أجزاء أخرى من رأسك أو رقبتك، ويمكن أن تؤدي أيضًا إلى الإنتان، وهو عدوى دموية تهدد الحياة.
طرق الحفاظ على صحة الفم والأسنان
تتلخص صحة الفم الجيدة في صحة عامة جيدة، وأفضل الطرق للوقاية من امراض الفم والاسنان هي:
- نظف أسنانك بمعجون الأسنان بالفلورايد مرتين على الأقل في اليوم.
- استخدم خيط الأسنان مرة واحدة على الأقل يوميًا (أحد أكثر الأشياء المفيدة التي يمكنك القيام بها لصحة الفم).
- قم بتنظيف أسنانك بشكل احترافي من قبل أخصائي أسنان كل ستة أشهر.
- تجنب منتجات التبغ والتدخين.
- اتباع نظام غذائي غني بالألياف، قليل الدسم، قليل السكر يتضمن الكثير من الفاكهة والخضروات.
- الحد من الوجبات السريعة والمشروبات السكرية.
وتتضمن الأطعمة التي تحتوي على سكريات عالية ما يلي:
- الكاتشب وصلصة الشواء.
- شرائح الفاكهة المعلبة التي تحتوي على سكريات مضافة.
- صلصة المعكرونة.
- شاي مثلج محلى بالسكر.
- مشروب غازي.
- مشروبات الطاقة.
- عصير محلى بالسكر.
- فطائر.
ما يجب أن تعرفه عن صحة فم طفلك
توصي الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال (AAP) بأن يبدأ الأطفال في رؤية طبيب أسنان في عيد ميلادهم الأول، ان الأطفال معرضون بشدة لتجاويف الأسنان وتسوس الأسنان، خاصة أولئك الذين يتغذون بالرضاعة الصناعية، لذلك قد تتكون التجاويف نتيجة لكثرة السكر المتبقي على الأسنان بعد الرضّاعة، ولتجنب تسوس أسنان زجاجة الرضاعة، يجب عليك القيام بما يلي:
- اعطاء الطفل زجاجة الرضاعة فقط خلال أوقات الوجبات.
- فطم الطفل عن زجاجة الرضاعة عندما يبلغ من العمر سنة واحدة.
- اعطاء الطفل زجاجة ماء فقط في وقت النوم.
- البدء بفرشاة أسنان ناعمة بمجرد أن تبدأ أسنان الطفل بالظهور، ويجب استخدام الماء فقط دون معجون اسنان خوفا من ان يبتلعه الطفل.
- قم بزيارة طبيب أسنان الأطفال بانتظام لطفلك.
- اسأل طبيب أسنان طفلك عن مواد مانعات التسرب السنية.
ما يحتاج الرجال إلى معرفته عن صحة الفم والأسنان
وفقًا للأكاديمية الأمريكية لأمراض اللثة، من غير المرجح أن يعتني الرجال بأسنانهم ولثتهم بشكل أفضل من النساء، فبالمقارنة مع النساء، فإن الرجل هم اقل تنظيفا لأسنانهم من النساء، وهم اقل من النساء في البحث عن رعاية الأسنان الوقائية، وايضا سرطان الفم والحلق أكثر شيوعًا لدى الرجال، حيث أظهرت دراسة أجريت عام 2008 أن الرجال الذين لديهم تاريخ من أمراض اللثة هم أكثر عرضة بنسبة 14 في المائة للإصابة بأنواع أخرى من السرطان من الرجال الذين لديهم لثة صحية، من المهم أن يدرك الرجال عواقب صحة الفم السيئة وأن يتخذوا إجراءات مبكرة للوقاية.
ما تحتاج النساء إلى معرفته عن صحة الفم والأسنان
بسبب تغير الهرمونات في مراحل مختلفة من حياتهن، تتعرض النساء لخطر العديد من مشاكل صحة الفم، عند بدء الحيض لأول مرة، قد تعاني المرأة من تقرحات الفم أو تورم اللثة خلال فترات الحيض، وخلال فترة الحمل، يمكن أن تؤثر زيادة الهرمونات على كمية اللعاب التي ينتجها الفم، وقد يؤدي القيء المتكرر الناجم عن غثيان الصباح إلى تسوس الأسنان، يمكن للمرأة تلقي رعاية الأسنان أثناء الحمل، ولكن يجب اخبار طبيب الأسنان بذلك، وأثناء انقطاع الطمث، يمكن أن تزيد الكميات المنخفضة من هرمون الاستروجين من خطر الإصابة بأمراض اللثة.
ما يحتاج مرضى السكري إلى معرفته عن صحة الفم والأسنان
يؤثر مرض السكري على قدرة الجسم على مقاومة البكتيريا، هذا يعني أن الأشخاص المصابين بالسكري لديهم خطر أعلى للإصابة بالتهابات الفم وأمراض اللثة والتهاب اللثة، هم في خطر متزايد من عدوى فطرية بالفم تسمى القلاع، لكي يعتني مرضى السكري بصحة الفم، عليهم التحكم في مستويات السكر في الدم، بالإضافة إلى تنظيف الأسنان بالفرشاة والخيط وزيارة طبيب الأسنان المنتظمة.
خلاصة القول حول صحة الأسنان والفم
لصحة الفم تأثير ليس على أسنانك فقط، بل يمكن أن يساهم سوء صحة الفم والأسنان في مشاكل تتعلق بتقدير الذات أو الكلام أو التغذية، يمكن أن تؤثر أيضًا على راحتك ونوعية الحياة بشكل عام، تتطور العديد من مشاكل الفم والأسنان دون أي أعراض، لذلك زيارة طبيب الأسنان بانتظام لإجراء الفحص هي أفضل طريقة لاكتشاف المشكلة قبل أن تتفاقم، في النهاية، لا يمكنك دائمًا تجنب الاصابة بامراض الفم والاسنان، ولكن يمكنك تقليل خطر الإصابة بأمراض اللثة الحادة وفقدان الأسنان من خلال ابقاء العناية بصحة فمك اليومية على رأس اولوياتك.
المصدر:Healthline
100% رائغ جدا
صحة الفم والأسنان
- ما رأيك بهذه المقالة؟ يرجى التقييم.