حياة | Haeat
© 2022 - جميع الحقوق محفوظة.
محتويات المقالة
سرعة القذف – Premature Ejaculation – يحدث القذف المبكر عندما يخرج الرجل بسرعة أثناء الجماع عما يريده هو أو شريكه. فسرعة القذف هي شكوى جنسية شائعة. وتختلف التقديرات، فما يصل إلى 1 من كل 3 رجال يقولون إنهم يواجهون هذه المشكلة في وقت ما من عمرهم.
فيما يلي بعض النقاط الرئيسية حول سرعة القذف.
تعتبر سرعة القذف نوعًا من الخلل الوظيفي الجنسي. فيشير العجز الجنسي إلى أي من أنواع المشاكل العديدة التي تمنع الزوجين من الاستمتاع الكامل بالنشاط الجنسي.
سرعة القذف يختلف عن ضعف الانتصاب (ED). فضعف الانتصاب هو عدم القدرة على تحقيق الطول المناسب والحفاظ على الانتصاب الذي يسمح بتجربة جنسية مرضية. ومع ذلك، قد تواجهك PE مع ED.
السبب الدقيق لسرعة القذف غير معروف. فعلى الرغم من أنه كان يُعتقد في السابق أنها نفسية فقط، إلا أن الأطباء يعرفون الآن أن سرعة القذف تتضمن تفاعلًا معقدًا للعوامل النفسية والبيولوجية.
تشمل العوامل النفسية التي قد تلعب دورًا ما يلي:
قد يسهم عدد من العوامل البيولوجية في سرعة القذف، بما في ذلك:
يتم تعريفه من خلال وجود الميزات الثلاثة التالية:
الأعراض النفسية ثانوية لأحداث القذف الجسدية. وقد يواجههم الرجل أو شريكه أو كلاهما.
الأعراض الثانوية تشمل:
يمكن للرجال الذين يقذفون في وقت مبكر جدًا أن يواجهوا ضائقة نفسية، لكن نتائج دراسة شملت 152 رجلاً وشركائهم تشير إلى أن الشريك يميل إلى أن يكون أقل قلقًا بشأن ضعف الانتصاب من الرجل الذي يعاني منه.
بالإضافة إلى السؤال عن حياتك الجنسية، فسوف يسأل طبيبك عن تاريخك الصحي وقد يقوم بفحص بدني. فإذا كنت تعاني من سرعة القذف وتواجه صعوبة في الحصول على الانتصاب أو الحفاظ عليه، فقد يطلب طبيبك إجراء فحوصات دم للتحقق من مستويات هرمون الذكورة لديك (التستوستيرون) أو اختبارات أخرى.
في بعض الحالات، قد يقترح طبيبك أن تذهب إلى أخصائي أمراض المسالك البولية أو أخصائي في الصحة العقلية متخصص في العجز الجنسي.
اقرأ ايضا:
تشمل خيارات العلاج الشائعة لسرعة القذف التقنيات السلوكية والتخدير الموضعي والأدوية والاستشارات. فضع في اعتبارك أن الأمر قد يستغرق بعض الوقت للعثور على العلاج أو مجموعة من العلاجات التي ستناسبك. فالعلاج السلوكي بالإضافة إلى العلاج بالعقاقير قد يكون المسار الأكثر فعالية.
في بعض الحالات، قد يتضمن علاج القذف المبكر اتخاذ خطوات بسيطة، مثل العادة السرية لمدة ساعة أو ساعتين قبل الجماع حتى تتمكن من تأخير القذف أثناء ممارسة الجنس. فقد يوصي طبيبك أيضًا بتجنب الجماع لفترة من الوقت والتركيز على أنواع أخرى من الجماع الجنسي بحيث يتم إزالة الضغط من اللقاءات الجنسية.
ضعف عضلات قاع الحوض قد يضعف قدرتك على تأخير القذف. يمكن أن تساعد تمارين قاع الحوض (تمارين كيجل) على تقوية هذه العضلات.
قد يرشدك طبيبك وشريكك في استخدام طريقة تسمى تقنية التوقف المؤقت. تعمل هذه الطريقة على النحو التالي:
من خلال التكرار عدة مرات حسب الضرورة، يمكنك الوصول إلى نقطة دخول شريك حياتك دون إنزال. فبعد بعض جلسات التدريب، قد يصبح الشعور بمعرفة كيفية تأخير القذف عادة لم تعد تتطلب تقنية الإيقاف المؤقت.
إذا تسببت تقنية الإيقاف المؤقت في الألم أو عدم الراحة، فهناك طريقة أخرى لإيقاف التحفيز الجنسي قبل القذف مباشرة، انتظر حتى يتناقص مستوى الإثارة ثم ابدأ من جديد. يُعرف هذا الأسلوب باسم تقنية إيقاف المتواصل.
قد تقلل الواقيات الذكرية من حساسية القضيب، مما قد يساعد في تأخير القذف. فالواقي الذكري “التحكم في الذروة” متاح بدون وصفة طبية. وتحتوي هذه الواقيات الذكرية على عوامل تخدير مثل البنزوكائين أو ليدوكائين أو مصنوعة من مادة اللاتكس الأسمك لتأخير القذف. وتشمل الأمثلة طروادة الموسعة، دوريكس بيرفورماكس إنتينس لايف ستايل إيفرلاست إنتنس.
تستخدم الكريمات والمرشات المخدرة التي تحتوي على عامل تخدير، مثل البنزوكائين، ليدوكائين أو بريلوكائين، أحيانًا لعلاج سرعة القذف. ويتم تطبيق هذه المنتجات على القضيب قبل 10 إلى 15 دقيقة من ممارسة الجنس لتقليل الإحساس والمساعدة في تأخير القذف.
يتوفر كريم يدوكائين بريلوكائين للقذف المبكر (EMLA) بوصفة طبية. بخاخات يدوكائين متاحة لسرعة القذف من دون وصفة طبية.
على الرغم من أن عوامل التخدير الموضعية فعالة وجيدة التحمل، إلا أنها لها آثار جانبية محتملة. على سبيل المثال، يفيد بعض الرجال بفقدان مؤقت للحساسية وانخفاض المتعة الجنسية. في بعض الأحيان، أبلغت الشريكات أيضًا عن هذه الآثار.
العديد من الأدوية قد تؤخر النشوة الجنسية. على الرغم من عدم الموافقة على أي من هذه الأدوية بشكل خاص من قبل إدارة الغذاء والدواء لعلاج سرعة القذف، إلا أن بعضها يستخدم لهذا الغرض، بما في ذلك مضادات الاكتئاب والمسكنات ومثبطات فوسفوديستريز
فيمكن وصف هذه الأدوية إما عند الطلب أو للاستخدام اليومي، ويمكن وصفها وحدها أو بالاشتراك مع علاجات أخرى.
من الآثار الجانبية لبعض مضادات الاكتئاب هو تأخير النشوة الجنسية. لهذا السبب، تستخدم مثبطات امتصاص السيروتونين الانتقائية (SSRIs)، مثل escitalopram (Lexapro) أو sertraline (Zoloft) أو paroxetine (Paxil) أو fluoxetine (Prozac، Sarafem) للمساعدة في تأخير القذف.
كما أن الباروكستين هو الأكثر فعالية. فعادة ما تستغرق هذه الأدوية خمسة إلى 10 أيام لبدء العمل. ولكن قد يستغرق الأمر من أسبوعين إلى ثلاثة أسابيع من العلاج قبل أن ترى التأثير الكامل.
الترامادول (Ultram) هو دواء يستخدم عادة لعلاج الألم. كما أن لها آثار جانبية تؤخر القذف. وقد تشمل الآثار الجانبية غير المرغوب فيها الغثيان والصداع والنعاس والدوار.
لا يمكن استخدام Tramadol بالاشتراك مع SSRI.
بعض الأدوية المستخدمة لعلاج ضعف الانتصاب، مثل السيلدينافيل (الفياجرا، ريفاتيو)، كو، تادالافيل (سياليس، أدسكيرا) أو علاج اللحظي (ليفيترا، ستاكسين)، قد تساعد أيضًا في تاخير سرعة القذف. قد تشمل الآثار الجانبية غير المرغوب فيها الصداع، واحمرار الوجه وعسر الهضم. قد تكون هذه الأدوية أكثر فعالية عند استخدامها مع SSRI.
تشير الأبحاث إلى أن العديد من الأدوية التي قد تكون مفيدة في علاج سرعة القذف، ولكن هناك حاجة إلى مزيد من الدراسة. تشمل هذه الأدوية:
ينطوي هذا النهج على التحدث مع مقدم خدمات الصحة العقلية حول علاقاتك وتجاربك. ويمكن أن تساعدك الجلسات على تقليل قلق الأداء وإيجاد طرق أفضل للتغلب على التوتر. فمن المرجح أن تساعد الاستشارة عند استخدامها مع العلاج بالعقاقير.
في مع سرعة القذف، قد تشعر أنك تفقد بعض القرب المشترك مع شريك جنسي. وقد تشعر بالغضب والخجل والانزعاج، والتخلي عن شريك حياتك.
قد ينزعج شريكك أيضًا من التغيير الحميم الجنسي. ويمكن أن يؤدي القذف المبكر إلى شعور الشركاء بأنهم أقل ارتباطًا أو أذى. فيعد التحدث عن المشكلة خطوة مهمة، وقد يكون تقديم المشورة للعلاقة أو العلاج الجنسي مفيدًا.
طريقتان يمكن أن تكون مفيدة للرجال:
الرجل يحاول تحقيق هذا التصاعد ثلاث أو أربع مرات قبل السماح لنفسه بالقذف.
التمارين مهمة، وإذا استمرت المشكلة، فقد يكون من المفيد التحدث مع الطبيب.
وقد وجد الباحثون أن تمارين كيجل، التي تهدف إلى تقوية عضلات قاع الحوض، يمكن أن تساعد الرجال الذين يعانون من ضعف الانتصاب ايضا.
خضع أربعون رجلاً مصابًا بسرعة القذف للعلاج الطبيعي ويشمل:
كما اتبعوا مجموعة من التمارين الفردية.
بعد 12 أسبوعًا من العلاج، اكتسب أكثر من 80 في المائة من المشاركين درجة من التحكم في رد فعل القذف. ولقد زاد الوقت بين الاختراق والقذف بنسبة 60 ثانية على الأقل.
هناك عدة عوامل يمكن أن تزيد من خطر القذف المبكر، بما في ذلك:
يمكن أن يسبب القذف المبكر مشاكل في حياتك الشخصية، بما في ذلك:
تمت دراسة العديد من علاجات الطب البديل، بما في ذلك اليوغا والتأمل والوخز بالإبر. ومع ذلك، هناك حاجة إلى مزيد من البحث لتقييم فعالية هذه العلاجات.
من الطبيعي أن تشعر بالحرج عند الحديث عن المشاكل الجنسية، لكن يمكنك أن تثق في أن طبيبك أجرى محادثات مماثلة مع العديد من الرجال الآخرين. فتعد سرعة القذف حالة شائعة جدًا ويمكن علاجها.
ويساعدك الاستعداد للتحدث عن سرعة القذف على الحصول على العلاج الذي تحتاجه لإعادة حياتك الجنسية إلى المسار الصحيح. ويجب أن تساعدك المعلومات الواردة أدناه في الاستعداد لتحقيق أقصى استفادة من موعدك.
تشير القائمة أدناه إلى أسئلة لطرحها على طبيبك حول سرعة القذف. لا تتردد في طرح المزيد من الأسئلة أثناء موعدك.
قد يسأل طبيبك أسئلة شخصية للغاية وقد يرغب أيضًا في التحدث إلى شريك حياتك. لمساعدة طبيبك في تحديد سبب مشكلتك وأفضل مسار علاجي، كن مستعدًا للإجابة على أسئلة مثل:
قرار التحدث مع طبيبك هو خطوة مهمة. ففي غضون ذلك، فكر في استكشاف طرق أخرى يمكنك من خلالها أنت وشريكك التواصل مع بعضهما البعض. فعلى الرغم من أن سرعة القذف يمكن أن تسبب التوتر والقلق في العلاقة، إلا أنها حالة قابلة للعلاج.
المصدر: medicalnewstoday , mayoclinic , healthline
السابق بوست
القادم بوست