علاج السمنة

وصفات مجربه للتنحيف وعلاج السمنة

وصفات مجربه للتنحيف وعلاج السمنة فمرض السمنة أكثر الأمراض انتشارا في هذه الأيام، ويعتبر علاجه والتخلص منع أمر صعوب الحدوث، مع التكلفة العالية للعمليات الجراحية التي تعمل على إنقاص الوزن كتكميم المعدة وشفط الدهون، فالجميع يبحث عن طرق طبيعية ووصفات مجربة تعمل على تقليل الوزن.

العديد من الأنظمة الغذائية المختلفة نجدها على المواقع الإلكترونية تساعد على تقليل الوزن ولكن بعضها قاسي جدا ولا يستطيع الشخص القيام به وأخر ليس له فائدة، ونظام أخر غير متكامل ولا يعتبر وجبة غذائية مفيدة فهو يقلل الوزن ولكن يتعب الجسم كثيرا وقد يصيب الشخص بالعديد من الأمراض الأخرى، من هنا وجدنا ان العديد يبحث عن وصفات طبيعية أمنة ومجربة وتعمل على تقليل الوزن ووجدنا العديد من هذه الوصفات سنلخصها فيما يلي:

1_طريقة الليمون والكمون

طريقة أمنة جدا ومجبرة من قبل العديد وهي تتكون من كوب ماء مغلي مع شرائح الليمون ومعلقة كمون يتم خلط المكونات ونقعها من الليل للصباح ويتم تناولها صباحا قبل الفطار، فتعتبر هذه الوصفة من الوصفات الرائعة التي تقضي على الدهون تماما.

2_ للقضاء على الكرش

شرب كوب ماء دافئ صباحا على الريق مع نصف ليمونة والقليل من العسل صباحا ومساء مع متابعة تخفيف الأكل والاستمرار على الرياضة ولو نصف ساعة مشي فقط يوميا.

3_أعشاب لتخفيف الوزن

تقوم الأعشاب بتقليل الشهية وتنظيم عملية الهضم، وتعمل على امتلاء الأمعاء والاحساس بالشبع، وكذلك تنظم إفرازات الغدة الدرقية وتنشيط عملية الهضم، وإزالة الغازات من الأمعاء، وإدرار البول فبالتالي تعمل على تقليل الوزن.

الميرمية لتخفيف الوزن تؤخذ من الميرمية قدر ملعقة أكل وتنقع في ماء مغلي لمدة 10 الي ربع ساعة وتشرب في المساء مع عدم تناول العشاء.

أعشاب الشمر التي تؤخذ بهدف شد الجسم 3 ملاعق من الشمر وسط وكوب ماء مغلي تنقع لمدة لا تقل عن ساعة وتصفى وتشرب مره باليوم.

4_الزنجبيل والقرفة

خلطة لتنحيف وحرق دهون الجسم كاملا وتتكون من معلقة زنجبيل مطحون و2 معلقة قرفة مطحونة مع العسل الأبيض للتحلية وشرائح الليمون، حيث تذاب القرفة في كوب من الماء وتوضع على النار حتي تغلي ويضاف لها الزنجبيل ويتم التقليب باستمرار ويرفع من على النار ويصب في فنجان ويتم تحلية الخليط بالعسل ويضاف له شرائح الليمون.

5_الشاي الأسود مع الزبادي

تتكون الخلطة من كوبان من الماء وكوبان من الزبادي و3 ملاعق شاي أسود ومعلقة قرفة ومعلقة زنجبيل ومعلقة عسل ومعلقة من الكاري، في البداية يجب غلي المياه ثم وضع كل المكونات ما عدا الزبادي. بمجرد أن تبرد المياه قم بخلطها مع الزبادي، من الواجب أن تقوم بتناول هذا المشروب مرة واحدة في نهاية اليوم كوجبة عشاء لك ولا تتناول بعده أي شيء غير المياه إن أردت

6_الحليب مع القرفة والزنجبيل

تكون الخلطة من 1/3 كوب من المياه ¾ وكوب من الحليب وملعقة من القرفة وملعقة من الزنجبيل وملعقة من مسحوق الكاري
طريقة التحضير:

قم بإضافة الكاري والزنجبيل والقرفة إلى المياه المغلية ثم أضف الحليق واخلطهم جيدًا حتى يصبح المشروب متجانس وقم بتناوله قبل النوم مباشرة
ملاحظات هامة: لا يجب تناول الكاري بالنسبة للحوامل ولا يجب التعامل مع هذه المشروبات بالنسبة لمرضى القلب أو مرضى الكلى

7_ القرنفل مع القرفة:

1–لعمل مشروب القرفة الساخن يجب بإذابة السكر في الماء
2-وإضافة القرفة والقرنفل وجوزة الطيب المطحونة
3-ويتم وضعهم على نار متوسطة إلى حين البدء بالغليان
4-عند البدء بالغليان يجب بتخفيف الحرارة وتترك لحوالي خمس دقائق
5-بعدها يتم تصفية مشروب القرفة الساخن وقدميه دافئ
 

 

الوسوم

موقع حياة HAEAT.com

موقع حياة المتخصص في تقديم معلومات عن العمليات الجراحية التجميلية و الطبية باللغة العربية و يقدم ايضا نصائح لجميع المرضى الذين يريدون إجراء عمليات تجميلية جراحية و غير جراحية .

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *