تبييض الاسنان بالمنزل

تبييض الاسنان بالمنزل

اسنان بيضاء ونصائح للحفاظ على اسنانك بيضاء وكيفية تبييض الاسنان بالمنزل وما هي الإجراءات والنصائح المتبعة لكي احصل على اسنان بيضاء من دون الذهاب إلى الطبيب واليك اهم 14 نصيحة للحفاظ على اسنانك بيضاء:

1. حاول قدر الامكان الابتعاد عن شرب القهوة أو الشاي أو الكولا او اي مشروب يمكن أن يلطخ أسنانك وحاول تقليلها إذا كنت تشربها كل يوم. واغسل فمك بالماء بعد الانتهاء.
2. قم بتنظيف أسنانك مرتين في اليوم – والأفضل من ذلك، بعد كل وجبة. واستبدل فرشاة أسنانك كل 3 أو 4 أشهر كحد أقصى واستخدم الخيط لتنظيف اسنانك مرة واحدة في اليوم على الأقل.
3. الابتعاد عن تناول الحلويات او العلكة الملونة لأنها قد تترك أثرها في اسنانك.
4. لا تكثر من تناول الفواكه التي تحتوي على اصباغ عالية مثل العنب البري والتوت وصلصة الطماطم واختر مصادر أخرى، مثل القرنبيط والتفاح والجريب فروت والبطيخ.
5. لا تكثر من المشروبات الغازية وان شربتها فأستخدم ماصة حتى لا تتضرر اسنانك.
6. تجنب التدخين نهائيا لأنه يوثر تأثيرا سلبيا على بياض الاسنان وعلى صحة الانسان ككل.
7. استخدم غسول الفم المضاد للبكتيريا للحفاظ على بياض اسنانك وانتعاش انفاسك.
8. تجنب مشروبات الطاقة لأنها تعمل على تأكل طبقة المينا بالأسنان مما يؤدي لاصفرار الاسنان.
9. استخدام زيت جوز الهند في غسل الاسنان لمدة 20 دقيقة للقضاء على البكتريا واعطاء الاسنان لون ابيض براق.
10. غسل الاسنان باستخدام كربونات الصوديوم او المنتجات التي تحتوي عليها فهي تعمل على تبييض الاسنان ولكن لا تكثر من استخدامها.
11. تناول التفاح والاناناس فهو يساعد على تبييض الاسنان لاحتواهم على حمض الماليك.
12. استخدام مركب بيروكسيد الهيدروجين إنه عامل التبييض الموجود في معظم مجموعات تبييض المنزل. إنه في الواقع يغير لون الأسنان.
13. الغرغرة باستخدام خل التفاح ثم غسل الاسنان بالفرشاة للمساعدة في قتل البكتيريا وإزالة البقع وللحصول على ابتسامة أكثر بياضا.
14. تبييض الاسنان باستخدام اشرطة التبييض وقوالب الجل.

الاستعانة بعيادة الاسنان

• الطبيب المختص يجري فحصا اوليا للأسنان للتأكد من خلوها من التسوس او الجير وان وجد فيجب علاجه حالا قبل البدء في عملية التبييض.
• راجع طبيب الأسنان للحصول على تنظيف جيد بانتظام يتمثل بطلاء أسنانك بجيل بيروكسيد ثم تسليط الليزر على الاسنان.
• تركيب porcelain veneer (قشور البورسلان الجاهزة) على الاسنان لتجعلها ناصعة البياض.

المصدر: webmd.com