آلام الظهر

ألم أسفل الظهر

محتويات المقالة

آلام الظهر

آلام الظهر – Backache وجع الظهر هي سبب شائع للغياب عن العمل وتحتاج للحصول على علاج طبي. ويمكن أن يكون غير مريح ومؤلم جدا.

كما ويمكن أن ينتج عن الإصابة والنشاط وبعض الحالات الطبية. ويمكن أن تؤثر آلام الظهر على الأشخاص من أي عمر، لأسباب مختلفة. ومع تقدم الناس في السن، تزداد فرصة الإصابة بألم أسفل الظهر، بسبب عوامل مثل الاحتلال السابق وأمراض القرص التنكسية.

وقد يتم ربط آلام أسفل الظهر بالعمود الفقري القطني العظمي والأقراص الموجودة بين الفقرات والأربطة حول العمود الفقري والأقراص والنخاع الشوكي والأعصاب وعضلات أسفل الظهر والأعضاء الداخلية للبطن والحوض والجلد المحيط بمنطقة الفقرات القطنية.

قد يكون الألم في الجزء العلوي الخلفي بسبب اضطرابات الشريان الأورطي والأورام في الصدر والتهاب العمود الفقري.

أعراض آلام الظهر

يمكن أن يكون لآلام الظهر العديد من الأعراض، بما في ذلك:

شعور مؤلم في أسفل الظهر.
الألم التي يمكن أن يشع أسفل الساق إلى القدم.
عدم القدرة على الوقوف بشكل مستقيم دون ألم.
انخفاض نطاق الحركة وتناقص القدرة على ثني الظهر.

وأعراض آلام الظهر، إذا كانت ناتجة عن الإجهاد أو سوء التحميل على الجسم، عادة ما تكون قصيرة الأجل ولكنها يمكن أن تستمر لأيام أو أسابيع.

وآلام الظهر مزمنة عندما تكون الأعراض موجودة لأكثر من ثلاثة أشهر.

أعراض آلام الظهر التي قد تشير إلى مشكلة خطيرة:

راجع طبيبك إذا لم يتحسن ألم الظهر في غضون أسبوعين من النمو. وهناك أوقات يكون فيها ألم الظهر من أعراض مشكلة طبية خطيرة.

الأعراض التي يمكن أن تشير إلى وجود مشكلة طبية أكثر خطورة هي:

فقدان السيطرة على الأمعاء أو السيطرة على المثانة.
خدر، وخز، أو ضعف في أحد أو كلا الساقين.
التعرض السقوط أو ضربة في الظهر.
ألم شديد مستمر يزداد سوءًا في الليل.
فقدان الوزن غير المبرر.
ألم يرتبط بإحساس بالخفقان في البطن.
وجود الحمى.

أخبر طبيبك إذا كان لديك أي من هذه الأعراض.

أسباب آلام الظهر الشائعة

هناك عدة أسباب محتملة لآلام الظهر. فيما يلي بعض الأسباب الأكثر شيوعًا، رغم أن هذه ليست قائمة شاملة.

شد العضلات / التواء يسب آلام الظهر:

ربما تكون سلالات العضلات والالتواء هي أكثر أسباب ألم الظهر شيوعًا، خاصة في أسفل الظهر. ويشير الإجهاد إلى تمزق العضلات أو الأوتار (نسيج ليفي يربط العضلات بالعظام)، بينما يشير التواء إلى تمزق في الرباط (نسيج ليفي يربط عظمتين معًا).

مع هذه الألآم التي تنجم عن إصابة مثل رفع الأريكة أو الإفراط التدريجي في الاستعمال) – يحدث الالتهاب، مما يسبب الألم، وفي بعض الأحيان تشنجات العضلات.

ويمكن أن تتراوح آلام إجهاد العضلات أو التواء في الظهر من خفيفة إلى موهنة، وغالبًا ما توصف بأنها “ألم شامل” ينتقل إلى الأرداف ويكون أسوأ مع الحركة وتهدأ مع الراحة.

بالإضافة مع الألم، وغالبا ما يتم الإبلاغ عن تصلب العضلات ونطاق محدود من الحركة مع سلالات العضلات والالتواء في الظهر.

انتفاخ وتمزق اقراص الشوكية:

توجد أقراصك الشوكية بين الفقرات المجاورة وتكون بمثابة وسائد ممتصة للصدمات. ولمجموعة من الأسباب – بما في ذلك العملية الطبيعية للشيخوخة، والصدمات في العمود الفقري، وزيادة الوزن، والتدخين، والإجهاد المتكرر للعمود الفقري (على سبيل المثال، الجلوس لفترات طويلة من الزمن أو رفع الأجسام الثقيلة) – تبدأ الأقراص في التدهور مع مرور الوقت، مما يجعلها أكثر عرضة للانتفاخ.

ويؤدي القرص الممزق في أسفل الظهر إلى ألم حاد في الظهر قد يتجه لأسفل في الأرداف والأربية و / أو أسفل الساق. وبالمثل، فإن القرص الممزق في الرقبة قد يسبب الألم الذي يتحرك لأسفل الذراع. إلى جانب الألم، قد يسبب القرص الغضروفي أعراض عصبية مثل ضعف العضلات والتنميل والوخز.

هشاشة عظام العمود الفقري:

يمكن أن يؤثر هشاشة العظام على أي مفصل في الجسم، بما في ذلك المفاصل الصغيرة للعمود الفقري (تسمى المفاصل الفقارية أو الوراثية).

ويحدث هشاشة العظام في العمود الفقري نتيجة للغضروف الموجود بين مفاصل العمود الفقري. ومع تبدد الغضروف، قد يتطور ألم خفيف أو مؤلم أو خفقان أسوأ مع الحركة.

ومع تقدم التهاب المفاصل العمود الفقري، يقوم الجسم بنمو عظمي جديد لتحقيق الاستقرار في المفصل. ويمكن أن يحفز نتوء العظم هذه في النهاية جذور الأعصاب الشوكية القريبة، مما يؤدي إلى تنميل وخز، مثلما يحدث في القرص الممزق.

إلى جانب العملية الطبيعية للشيخوخة، قد تساهم السمنة في تطور التهاب المفاصل العظمي الفقري، لأن الوزن الزائد يضع ضغوطًا إضافية على المفاصل الفقرية.

عرق النسا يسبب آلام الظهر:

يشير عرق النسا إلى ضغط العصب الوركي، وغالبًا ما يكون سبب ذلك هو وجود انفتاق غضروفي أو تحفيز العظم. وقد تسبب الإصابة أيضًا بعرق النسا أو إصابة في الحوض أو الأرداف أو الفخذ أو السكري أو الجلوس لفترة طويلة أو متلازمة الكمثري.

لأن العصب الوركي الخاص بك هو أطول عصب في الجسم (يمتد من قاعدة العمود الفقري أسفل كلا الساقين)، قد يؤدي ضغطه إلى ألم أسفل الظهر ينتشر في الأرداف وأسفل الساقين في باطن القدمين (عادة على جانب واحد). بالإضافة إلى التشنج، قد يعاني المرضى من الوخز والخدر وضعف العضلات.

تضيق العمود الفقري:

تضيق العمود الفقري يسبب آلام الظهر في الشيخوخة. فمع تقدمك في السن، تصبح القناة الشوكية تدريجية مقيدة أو ضيقة، ويرجع ذلك جزئيًا إلى التهاب المفاصل وسماكة الأنسجة في العمود الفقري. فإذا أصبحت القناة الشوكية ضيقة جدًا، فقد تصبح جذور الأعصاب مضغوطة، مما يسبب أعراضًا عصبية مثل الضعف والتنميل والوخز.

إلى جانب العمر والتهاب المفاصل، تشمل الحالات الأخرى التي يمكن أن تؤدي إلى حدوث تضيق العمود الفقري الجنف ومرض باجيت وهي حالة يوجد فيها عيب في كيفية نمو العظام وانهيارها.

وقد تؤدي الإصابة المؤلمة، مثل حدوث حادث سيارة، إلى تضيق العمود الفقري (بسبب التورم المفاجئ والتهاب داخل القناة الشوكية).

انحلال الفقار الفقاري يسبب آلام الظهر:

يشير انحلال الفقار الفقري إلى كسر في أحد فقرات العمود الفقري. وهذا الشرط هو الأكثر شيوعًا عند الأطفال والمراهقين الذين يمارسون الرياضة، مثل الجمباز أو كرة القدم، والتي تضع الضغط المتكرر على أسفل الظهر.

ويمكن أن يحدث انحلال الفقار أيضًا نتيجة لصدمة في العمود الفقري أو بسبب التغيرات التنكسية للشيخوخة، والتي تسبب فقدان هياكل التثبيت الطبيعية للعمود الفقري.

فإذا كان كسر الإجهاد يضعف الفقرات أكثر من اللازم، فإن الفقرة تصبح غير مستقرة وتبدأ في “الانزلاق”، وتسمى هذه الحالة “انقسام الفقار”.

وتشمل أعراض انقسام الفقار ألم في موقع الفقرات المنزلق. وعلاوة على ذلك، إذا كانت الفقرات المنزلق تضغط على جذور الأعصاب القريبة، فقد يحدث الألم المشع والأعراض العصبية مثل الوخز والتنميل والضعف قد تحدث.

هشاشة العظام تسبب آلام الظهر:

هشاشة العظام هو ضعف العظام التي يمكن أن تجعلها أكثر عرضة للكسر. ويرتبط ألم الظهر الناتج عن هشاشة العظام بكسر في ضغط الفقرات. ولا يبلغ الشخص عن تاريخ الصدمة ولكنه يلاحظ ألمًا مفاجئًا في الظهر بعد نشاط بسيط مثل الانحناء أو العطس.

وغالبًا ما يتم الشعور بألم كسر الضغط الفقري في أسفل الظهر أو في منتصف الظهر (حيث وقع الكسر). ونادراً ما ينتشر الألم إلى مناطق أخرى من الجسم مثل البطن أو الساقين.

وبشكل عام، غالبًا ما يزداد الألم الناجم عن كسر الضغط بالحركة، ويتم تخفيفه بالراحة أو الاستلقاء، ويتراوح نوعيته من حاد إلى باهت.

الجنف يسبب آلام الظهر:

الجنف هو حالة ينحني فيها العمود الفقري وينحرف، مثل الحرف “S” أو الحرف “C.” وعادة ما يتطور في مرحلة الطفولة أو خلال فترة المراهقة. وسبب الجنف غير معروف، على الرغم من أنه قد يكون مرتبطًا بإصابة أو عيب خلقي. وفي بعض الحالات، يكون لدى العديد من أفراد الأسرة جنف، مما يشير إلى مكون وراثي محتمل.

وبسبب تقوس العمود الفقري والتواءه، قد يصاب الشخص بعدم الراحة في الظهر.

أسباب نادرة تسبب آلام الظهر:

من الاسباب الأقل شيوعًا هو أن آلام الظهر تكون ناتجة عن مرض كامل مثل التهاب الفقار اللاصق، أو شيء أكثر قلقاً، مثل الورم أو العدوى.

التهاب الفقار اللاصق:

التهاب الفقار اللاصق هو مرض التهابي مزمن في مفاصل العمود الفقري (الفقرات) التي تسبب آلام أسفل الظهر، وعادة ما تبدأ قبل سن الأربعين. تميل آلام الظهر لدى التهاب الفقار اللاصق إلى التحسن مع التمرين وتزداد سوءًا أثناء الليل.

السرطان يسبب آلام الظهر:

قد ينشأ ورم في العمود الفقري من تلقاء نفسه (يسمى الورم الشوكي الأساسي) أو من سرطان في مكان آخر من الجسم (يسمى سرطان النقيلي). بالإضافة إلى آلام الظهر التي غالباً ما تكون أسوأ في الليل وقد تشع على الكتفين والرقبة، قد يتعرض الشخص لفقدان الوزن غير المبرر والتعب غير العادي.

عدوى:

تسبب العدوى في العمود الفقري، وتسمى التهاب القرص الفقري أو التهاب العظم والنقي، ألما شديدا ومستمرا. والمثير للدهشة أنه على الرغم من وجود العدوى، إلا أن الشخص قد لا يعاني من الحمى وقد يوفر تاريخ الجراحة السابقة للظهر دليلًا على وجود إصابة.

متلازمة كودا إكوينا تسبب آلام الظهر:

متلازمة كودا إكوينا هي متلازمة نادرة تحدث عندما تتعرض مجموعة الأعصاب الموجودة في الجزء السفلي من الحبل الشوكي للتلف أو التهيج. إلى جانب ألم في أسفل الظهر، قد يتعرض الشخص للتخدير أو الوخز الذي ينتشر أسفل إحدى الساقين أو كليهما، وهبوط القدم، والضعف الجنسي، ومشاكل في السيطرة على المثانة والأمعاء.

100%

رائغ جدا

آلام الظهر

ما رأيك بهذه المقالة؟ يرجى التقييم.

Backache آلام الظهر

آلام الظهر

ألم أسفل الظهر

آلام الظهر

أعراض آلام الظهر

أعراض آلام الظهر التي قد تشير إلى مشكلة خطيرة:

أسباب آلام الظهر الشائعة

شد العضلات / التواء يسب آلام الظهر:

انتفاخ وتمزق اقراص الشوكية:

هشاشة عظام العمود الفقري:

عرق النسا يسبب آلام الظهر:

تضيق العمود الفقري:

انحلال الفقار الفقاري يسبب آلام الظهر:

هشاشة العظام تسبب آلام الظهر:

الجنف يسبب آلام الظهر:

أسباب نادرة تسبب آلام الظهر:

التهاب الفقار اللاصق:

السرطان يسبب آلام الظهر:

عدوى:

متلازمة كودا إكوينا تسبب آلام الظهر:

تشخيص آلام الظهر

تاريخ طبي:

الفحص البدني:

تحليل المختبرات:

التصوير:

التشخيص التفريقي:

علاج آلام الظهر

العلاجات المنزلية لعلاج آلام الظهر:

العلاج الطبي:

العملية الجراحية لعلاج آلام الظهر

الطب البديل

طرق الوقاية

آلام الظهر