الضعف الجنسي عند كبار السن

الضعف الجنسي عند كبار السن

ما هو الضعف الجنسي؟ (ED) الضعف الجنسي عند كبار السن هو ضعف في انتصاب القضيب وعدم القدرة على الحصول على انتصاب كامل للعضو الذكري أو الحفاظ على انتصابه بشكل كافٍ عند ممارسة العلاقة الحميمية، وقد يفترض بعض الناس أن مع تقدم العمر يزداد الضعف الجنسي، والحقيقة هي أن عدم القدرة على الحفاظ على الانتصاب ليس مرتبطًا بالعمر دائمًا.

ولا تعني الشيخوخة والتقدم بالعمر بالضرورة أنك اصبحت ضعيف جنسياً إلى أجل غير مسمى، وأحياناً أن العمر يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بالضعف الجنسي، ولكن هناك طرق لعلاجه.

ما هو الضعف الجنسي؟

قبل السؤال عن ما هو الضعف الجنسي؟ | Erectile Dysfunction يجب ان نعرف كيف يتم الانتصاب، قد تبدو الأثارة الجنسية عند الذكور بسيطة، ولكنها تعتمد على تسلسل دقيق ومعقد للأحداث داخل الجسم، وتبدأ عندما يقوم الدماغ بتنشيط الأعصاب في القضيب لإرخاء العضلات في الأنسجة الإسفنجية التي تمتد على طول القضيب، وعندما تسترخي هذه العضلات، يمكن أن يتدفق الدم من الشرايين لملء الفراغات المفتوحة في الأنسجة الإسفنجية، ومع زيادة ضغط الدم يوسع القضيب، وتحافظ الأغشية المحيطة بالأنسجة الإسفنجية على الانتصاب.

ملاحظة: أي شيء يقطع هذا التسلسل يمكن أن يؤدي إلى عدم القدرة على الانتصاب أو الاحتفاظ به لفترة طويلة بما يكفي للجماع الجنسي.

هل الضعف الجنسي أمر لا مفر منه مع تقدم العمر؟

بغض النظر عن عمرك أين كان فغالبًا ما يرتبط الضعف الجنسي بالتقدم في السن، وعلى الرغم من أن تكرار الضعف الجنسي يزداد مع تقدم العمر، إلا أنه قابل للعلاج بغض النظر عن عمرك وهو ليس أمرًا لا مفر منه كما قد تعتقد الجميع، في الواقع، يمكن أن يكون للضعف الجنسي أسباب عديدة لا ترتبط بالشيخوخة.

الأسباب الطبية للضعف الجنسي عند كبار السن

هناك العديد من الأسباب للضعف الجنسي عند كبار السن، ويمكن لأي واحد من هؤلاء أن يعطل تسلسل التغيرات الفسيولوجية التي تنتج الانتصاب:

• السمنة
• داء السكري
• أمراض القلب
• ارتفاع ضغط الدم
• زيادة في الدهون
• انخفاض هرمون التستوستيرون
• تضخم البروستاتا
• اضطرابات النوم، مثل توقف التنفس أثناء النوم
• تصلب متعدد
• مرض الشلل الرعاش (داء باركنسون)

قد يؤثر هرمون التستوستيرون على الدافع الجنسي للشخص ومستويات الطاقة، والتي تحكم نبضات الإثارة في الدماغ.

يمكن أن يؤدي مرض السكري أيضًا إلى تلف الأعصاب التي تشير إلى زيادة تدفق الدم إلى المنطقة التناسلية، وفقًا لجمعية السكري الأمريكية، من المرجح أن يكون لدى الرجل المصاب بداء السكري من النوع 2 ضعف هرمون التستوستيرون المنخفض مقارنة بالرجل الذي لا يعاني من مرض السكري.

يمكن لطبيبك اختبار تلف الأعصاب المرتبط بمرض السكري وانخفاض هرمون التستوستيرون، وأيضا أمراض القلب يمكن ان يؤدي إلى انقباض تدفق الدم وانسداد الشرايين وهذا يعيق الانتصاب.

أسباب أخرى للضعف الجنسي

لا يرتبط الضعف الجنسي بالضرورة بالعمر أو الأمراض المزمنة، تشمل الأسباب الشائعة الأخرى ما يلي:

• استهلاك الكحول بكثرة
• تعاطي التبغ
• وصفات الأدوية
• القلق
• الاكتئاب

يعمل الكحول على إبطاء الاتصالات العصبية داخل الدماغ وفي جميع أنحاء الجسم، مما قد يؤثر على إشارات الإثارة والتنسيق البدني.

لا يقيد التبغ تدفق الدم فحسب، بل يمكن أن يؤدي إلى أمراض خطيرة قد تضعف الوظيفة الجنسية.

يمكن أن تؤثر الأدوية أيضًا على الأشخاص بشكل مختلف، والدواء الذي يقلل من الأداء الجنسي لدى شخص ما قد لا يكون في شخص آخر.

تشمل الأنواع الشائعة من الأدوية التي قد تؤدي إلى اختلالات جنسية ما يلي:

• مضادات الهيستامين.
• حاصرات قنوات الكالسيوم.
• أدوية ارتفاع ضغط الدم.
• العلاج بالهرمونات.
• مضادات الاكتئاب.
• يمكن للضغوط النفسية والعاطفية أيضًا أن تمنع الإثارة الجنسية.

بالإضافة إلى ذلك، فإن عدم وجود الانتصاب أو الحفاظ عليه حتى ولو لمرة واحدة، ولأي سبب يمكن أن يتحول إلى قلق أكبر وربما شكوك حول قدراتك الجنسية واحترامك للذات.

أسباب الضعف الجنسي عند كبار السن وعلاجه

إذا كنت تعاني من ضعف الانتصاب (ED) ، فمن المحتمل أن تسأل نفسك سؤالين مهمين: “هل هذا الضعف دائم؟” و “هل يمكن علاج هذه المشكلة؟”

إنه موضوع صعب المناقشة، لكن الضعف الجنسي عند كبار السن غير منتشر، ولكن في الواقع هذه المشكلة هي الأكثر شيوعًا بين الرجال، وتؤثر على ما يقدر بنحو 90 مليون رجل حول العالم، وفقًا لمؤسسة رعاية المسالك البولية، يمكن أن يساعد إجراء تغييرات في نمط الحياة في تحسين الضعف الجنسي، ولكن هناك بعض العوامل التي يجب عليك التحدث إليها مع طبيبك.

والان سوف نتعرف على أسباب الضعف الجنسي عند كبار السن، والمعروف أيضًا بالعجز الجنسي، وكيف يمكنك إيقافه.

العوامل العقلية يمكن أن تسبب مشاكل:

بالنسبة لبعض الناس، الجنس ليس ممتعًا بقدر الأماكن والسبب أحياناً هو الاكتئاب، التوتر، والتعب، واضطرابات النوم يمكن أن تسهم في الضعف الجنسي عن طريق تعطيل مشاعر الإثارة الجنسية في الدماغ، ووفقاً لـ مايو كلينيك، في حين أن الجنس يمكن أن يكون مسكنًا للضغط، ويمكن أن يجعل الضعف الجنسي ممارسة عمل مرهق.

ويمكن أن تساهم مشاكل العلاقة أيضًا في الضعف الجنسي، ويمكن للجدل والتواصل السيئ أن يجعل غرفة النوم مكانًا غير مريح، وهذا هو السبب في أنه من المهم للأزواج التواصل بصراحة وأمانة مع بعضهم البعض.

العادات السيئة:

• من العادات السيئة هو التدخين وإذا كنت تبحث عن علاج للضعف الجنسي حان الوقت للإقلاع عن التدخين أو تقليله.
• الإفراط في استهلاك الكحول.
• استخدام المواد الأخرى قد تسبب الضرر في الأوعية الدموية.
• وفقًا لمركز تبادل معلومات أمراض الكلى والمسالك البولية الوطني، يمكن أن يؤدي هذا إلى الضعف الجنسي أو تؤدي إلى تفاقمه.

الوزن الزائد:

حان الوقت لانقاص بعض الوزن والسمنة عامل شائع متعلق بالضعف الجنسي، وترتبط السمنة بمرض السكري وارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب، مع كل هذا تشكل هذه الظروف مخاطر صحية كبيرة ويمكن أن تؤثر على الأداء الجنسي.

تساعد تمارين القلب والأوعية الدموية مثل السباحة والجري وركوب الدراجات على التخلص من الوزن الزائد وزيادة الأكسجين وتدفق الدم في جميع أنحاء الجسم، بما في ذلك انتصاب القضيب.

المكافأة الإضافية: قد تجعلك اللياقة البدنية الأكثر نحافة والأكثر إحكامًا تشعرك بالمزيد من الثقة في غرفة النوم.

الأثار الجانبية للضعف الجنسي عند كبار السن

يمكن أن يسبب الضعف الجنسي عند كبار السن العديد من المشاكل الجسدية الأخرى إلى جانب السمنة والأمراض المرتبطة بها، بما في ذلك:

• تصلب الشرايين ، أو انسداد الأوعية الدموية
• مستويات منخفضة من هرمون التستوستيرون
• داء السكري
• مرض الشلل الرعاش
• تصلب متعدد
• متلازمة الأيض
• يمكن أن يؤدي تناول أدوية معينة بوصفة طبية إلى الضعف الجنسي.

تغييرات في نمط الحياة وعلاجات أخرى

الخبر السار هو أنه يمكنك إدارة معظم الأسباب الجسدية والعاطفية للضعف الجنسي، وعلى سبيل المثال، يمكنك:

• فقدان الوزن.
• الإقلاع عن التدخين.
• حاول تحسين علاقتك أو التواصل بشكل أفضل مع شريكك الجنسي.
• ممارسة استجابات صحية للتوتر.

قد تستغرق هذه الاستراتيجيات القليل من البحث والتجربة والخطأ لاكتشاف ما يناسبك. تأكد من التحدث إلى طبيبك لمعالجة أي أسباب محتملة للضعف الجنسي.

علاجات الضعف الجنسي عند كبار السن

هناك عدة طرق لعلاج الضعف الجنسي عند كبار السن إلى جانب الإقلاع عن العادات السيئة وبدء العادات الجيدة، يتكون العلاج الأكثر شيوعًا من الأدوية الفموية، هناك ثلاثة أدوية شائعة هي السيلدينافيل (الفياجرا) والتادالافيل (سياليس) وفاردينافيل (ليفيترا).

ومع ذلك، إذا كنت تتناول بعض الأدوية الأخرى أو لديك أمراض معينة في القلب والأوعية الدموية، فقد لا تكون هذه الأدوية مناسبة لك، تشمل العلاجات الأخرى:

• الأدوية تحميلة الإحليل.
• علاج مكمل التستوستيرون.
• مضخات القضيب أو الغرسات أو الجراحة.
• الشروع في إيجاد حل.

أول وأكبر عقبة في تصحيح الضعف الجنسي عند كبار السن لديك هي الحصول على الشجاعة للتحدث عنه، سواء مع شريكك أو طبيبك. كلما فعلت ذلك بشكل أسرع، كلما تمكنت من العثور على السبب المحتمل للعجز الجنسي والحصول على العلاج المناسب.

تعرف على المزيد حول الضعف الجنسي، واحصل على الحلول التي تحتاجها للعودة إلى الحياة الجنسية النشطة التي تريدها.

الضعف الجنسي عند كبار السن والتوقعات النهائية؟

يمكن أن يزيد خطر الضعف الجنسي عند كبار السن ومع التقدم في العمر بسبب انخفاض مستويات هرمون التستوستيرون بشكل طبيعي، لا يزال التستوستيرون والعمر هما العاملان الوحيدان لتحقيق الانتصاب.

لا ترتبط معظم أسباب الضعف الجنسي ارتباطًا مباشرًا بالسن، ولكن بالأحرى مشكلات طبية أساسية أخرى.

يمكن لطبيبك تحديد سبب الضعف الجنسي عن طريق فحص الدم والفحوصات الجسدية والنفسية الاجتماعية، قد يكون هناك أكثر من سبب أساسي.

بمجرد تحديد المشكلة بشكل صحيح، يمكن علاج الضعف الجنسي عند كبار السن حتى تتمكن من حياة أكثر سعادة وصحة.

المصدر: Health Line | Mayo Clinic

100%

رائغ جدا

الضعف الجنسي عند كبار السن

• ما رأيك بهذه المقالة؟ يرجى التقييم.